坪地街道中心、六聯、年豐、坪地、高橋等5個社區“夕陽紅”都市養老服務中心分別就學習教育、文體娛樂、保健康復等方面積極開展“智慧養老新風尚，健康養生樂不?！标P愛長者主題活動。

　　一、學習教育篇

　　隨著科技的發展，智能手機與電腦已成為現代生活的必備工具，但不少長者卻因為不熟悉這些新興技術而感到困惑無助。為更好地幫助長者融入數字時代，提升他們的生活品質，坪地社區“夕陽紅”特別策劃了“智慧助老，科技相伴”玩轉手機主題活動?；顒又?，通過社工的細致講解，長者對手機的基礎操作和進階功能有了更為全面的了解，部分長者表示這是首次體驗手機中的實用工具和應用，以前都是閑置一旁，從未使用。本次活動不僅停留在理論層面，更通過實際操作和互動體驗，使長者將所學知識轉化為實際操作技能，大大提升了他們的手機使用能力。

　　與此同時，六聯社區“夕陽紅”開展“老有所學，向美而行”手機修圖培訓活動，旨在幫助長者在數字世界里找到屬于自己的快樂，并感受來自社區的關愛與溫暖?；顒又?，社工為長者簡單介紹修圖軟件的基本功能，隨后示意長者拿起手機或平板進行操作。雖然初次嘗試略顯笨拙，但在社工耐心講解下，長者們很快掌握了要領，一張張原本平淡的照片經過神奇的“魔法”變得生動有趣起來。

　　二、文體娛樂篇

　　為提升社區長者的身體素質，同時也展現了老年人積極向上的生活態度和風采，中心社區“夕陽紅”開展“活力老人，舞動風采”太極操活動，活動現場，長者們身著統一的太極服裝，精神抖擻地排成整齊的隊列。一位資深長者自發擔任教練，帶領大家練習太極氣功馬王堆。這套太極操融合了傳統的太極拳法和氣功養生理念，動作柔和連貫，既能鍛煉身體，又能調節氣息，深受長者們的喜愛。在教練的耐心指導下，長者們認真地學習每一個動作，從起步到收勢，一絲不茍。他們或轉身揮臂，或屈膝下蹲，動作雖不及年輕人矯健，但卻透露出一股堅韌和毅力。隨著音樂的節奏，長者們的動作逐漸變得協調流暢，仿佛將太極的精髓融入到每一個動作之中?；顒蝇F場還吸引了不少長者前來觀看，紛紛表示，看到他們如此認真地練習太極操，不僅感受到了他們對健康生活的追求，也被他們的精神風貌所感染。

　　三、保健康復篇

　　為大力普及科學知識，傳播健康生活方式，不斷提高社區長者的健康素養，年豐社區“夕陽紅”開展“預防面部神經炎”保健知識講座。講座中，社工通過PPT及視頻用通俗易懂的語言介紹了面部神經炎的癥狀、危害、易患因素及治療方法等。從常見癥狀入手，以不良習慣為切入點，圍繞如何預防、如何注意、如何飲食等方面，結合生活常識，為長者進行講解指導。

　　高橋社區“夕陽紅”鏈接坪西社康中心開展“預防春季流感疾病”知識講座，為長者們詳細介紹了春季流感的特點、傳播途徑、與普通感冒的區別，以及如何預防流感，特別是老年人如何更好地保護自身健康。針對老年人這一特殊群體，社工提出了具體的預防流感方法。老年人由于身體機能下降，免疫力較弱，更容易受到流感病毒的侵襲。因此，除了保持良好的生活習慣、合理飲食、加強鍛煉外，還應盡量避免前往人群密集的場所，減少感染風險。此次講座既提高了老年人對春季流感的認知和重視程度，還促進了社區老年人的健康意識和健康行為的養成。

　　本周的活動收獲滿滿，通過太極養生操的學習，長者們不僅鍛煉了身體，還感受到了傳統文化的魅力；智能手機功能的學習則讓老年朋友們更好地融入現代社會，享受科技帶來的便利；而面部神經炎和春季流感疾病知識的普及，則讓長者更加關注自身健康，增強預防疾病的意識。坪地街道中心、六聯、年豐、坪地、高橋等5個社區“夕陽紅”都市養老中心將陪伴轄區長者體驗更加豐富多彩、健康快樂的晚年生活。